Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffeln geschält Pulver je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kartoffeln geschält Pulver
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
315,0
|
65,4
|
NA
|
0,5
|
NA
|
9,0
|
9,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kartoffeln geschält Pulver
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,3%
|
23,8%
|
0,7%
|
12,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,6%
|
19,0%
|
0,6%
|
9,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kartoffeln geschält Pulver
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.317 Kj |
|
| |
|
315 kcal |
|
| KH: |
65,4 g |
261,5 Kcal |
83,0% |
| Fett |
0,5 g |
4,4 Kcal |
1,4% |
| Eiweiss |
9,0 g |
36,0 Kcal |
11,4% |
| Punkte | 5,3 |
|
| Broteinheiten |
5,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffeln geschält Pulver ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffeln
