Kartoffeln Nährwerte und Kalorien (kcal)
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Cypria - Speisefrühkartoffel - festkochend - Salatware 100 g 70 14,8 0,1 2,2 1
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Kartoffel frisch geschält 100 g 86 19,0 0,0 2,0 1
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Kartoffel-Chipsletten frisch (roh) 100 g 71 14,8 0,1 2,0 1
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Kartoffelchips frisch (roh) 100 g 71 14,8 0,1 2,0 1
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Kartoffeln gegart 100 g 70 14,6 0,1 2,0 1
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Kartoffeln geschält Konserve gegart 100 g 64 13,1 0,1 1,9 1
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Kartoffeln geschält Konserve, abgetropft 100 g 64 13,1 0,1 1,9 1
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Kartoffeln geschält Konserve 100 g 47 9,7 0,1 1,3 1
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Kartoffeln geschält Pulver 100 g 315 65,4 0,5 9,0 5
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Kartoffeln geschält frisch gegart 100 g 70 14,6 0,1 2,0 1
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Kartoffeln geschält frisch 100 g 71 14,8 0,1 2,0 1
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Kartoffeln geschält gegart 100 g 70 14,6 0,1 2,0 1
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Kartoffeln geschält getrocknet gegart 100 g 323 67,1 0,5 9,2 5
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Kartoffeln geschält getrocknet 100 g 321 66,8 0,5 9,2 5
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Kartoffeln geschält tiefgefroren * 100 g 75 15,6 0,1 2,2 1
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Kartoffeln geschält tiefgefroren gegart 100 g 74 15,4 0,1 2,1 1
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Kartoffeln ungeschält Konserve, abgetropft 100 g 64 13,1 0,1 1,9 1
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Kartoffeln ungeschält Konserve 100 g 47 9,7 0,1 1,3 1
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Kartoffeln ungeschält frisch gegart mit Küchenabfall 100 g 58 11,9 0,1 1,6 1
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Kartoffeln ungeschält frisch mit Küchenabfall 100 g 57 11,8 0,1 1,6 1
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Kartoffeln ungeschält frisch 100 g 71 14,8 0,1 2,0 1
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Kartoffeln ungeschält gegart mit Küchenabfall 100 g 58 11,9 0,1 1,6 1
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Kartoffeln ungeschält tiefgefroren 100 g 75 15,6 0,1 2,2 1
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Kartoffelsticks frisch (roh) 100 g 71 14,8 0,1 2,0 1
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Ofenkartoffel 100 g 118 19,0 3,8 2,3 2
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Pommes Frites frisch (roh) 100 g 71 14,8 0,1 2,0 1
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Raclette Kartoffel 100 g 68 15,0 0,0 2,0 1
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Süßkartoffel 100 g 110 24,0 0,0 1,5 2
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Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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