Nährwerte und Kalorien (kcal) Kerne-Mix je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Kerne-Mix
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
619,0
|
9,2
|
NA
|
52,8
|
NA
|
23,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kerne-Mix
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
28,1%
|
3,3%
|
78,8%
|
31,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
24,8%
|
2,7%
|
63,6%
|
25,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kerne-Mix
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.565 Kj |
|
| |
|
619 kcal |
|
| KH: |
9,2 g |
36,8 Kcal |
5,9% |
| Fett |
52,8 g |
475,2 Kcal |
76,8% |
| Eiweiss |
23,6 g |
94,4 Kcal |
15,3% |
| Punkte | 16,2 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kerne-Mix ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
