Nährwerte und Kalorien (kcal) Knusper-Filets, in würzigem Backteig je 100 g
Produzent: Pickenpack - Hussmann & Hahn Seafood GmbH
Näahrwerte je 100 g Knusper-Filets, in würzigem Backteig
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
194,0
|
14,5
|
NA
|
10,5
|
NA
|
10,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Knusper-Filets, in würzigem Backteig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,8%
|
5,3%
|
15,7%
|
14,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,8%
|
4,2%
|
12,7%
|
11,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Knusper-Filets, in würzigem Backteig
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
814 Kj |
|
| |
|
194 kcal |
|
| KH: |
14,5 g |
58,0 Kcal |
29,9% |
| Fett |
10,5 g |
94,5 Kcal |
48,7% |
| Eiweiss |
10,5 g |
42,0 Kcal |
21,6% |
| Punkte | 4,4 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Knusper-Filets, in würzigem Backteig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pickenpack - Hussmann & Hahn Seafood GmbH
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fisch Tiefkühlkost
