Nährwerte und Kalorien (kcal) Kohlrübe getrocknet gegart je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 326 kjoule | ||
| 78 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 13,0 g | 51,9 Kcal | 66,6% |
| Fett | 0,6 g | 5,1 Kcal | 6,5% |
| Eiweiss | 4,1 g | 16,3 Kcal | 20,9% |
| Ballaststoffe | 8,7 g | ||
| Magnesium | 23 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 1,4 | ||
| Broteinheiten | 1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 78 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Kohlrübe getrocknet gegart
Bedarfsdeckung je 100 g Kohlrübe getrocknet gegart
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 3,9% | 4,8% | 0,8% | 4,8% |
|
|
||||
| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 3,1% | 3,8% | 0,7% | 3,8% |
Kohlrübe getrocknet gegart ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wurzel- und Knollengemüse (außer Kartoffeln)
