Nährwerte und Kalorien (kcal) Kokosmehl ifeelwell je 100 g
Produzent: ifeelwell
Näahrwerte je 100 g Kokosmehl ifeelwell
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
233,0
|
15,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
16,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kokosmehl ifeelwell
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,6%
|
5,5%
|
17,9%
|
21,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,3%
|
4,4%
|
14,5%
|
17,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kokosmehl ifeelwell
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
975 Kj |
|
| |
|
233 kcal |
|
| KH: |
15,0 g |
60,0 Kcal |
25,8% |
| Fett |
12,0 g |
108,0 Kcal |
46,4% |
| Eiweiss |
16,2 g |
64,8 Kcal |
27,8% |
| Punkte | 5,2 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kokosmehl ifeelwell ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ifeelwell
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ölfrüchte
