Nährwerte und Kalorien (kcal) Kräuterknödel je 180 g
Produzent: Mecklenburger Kartoffelveredlung GmbH
Näahrwerte je 180 g Kräuterknödel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
236,0
|
45,4
|
NA
|
2,2
|
NA
|
7,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 180 g Kräuterknödel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,7%
|
16,5%
|
3,3%
|
9,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,4%
|
13,2%
|
2,7%
|
7,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 180 g Kräuterknödel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.000 Kj |
|
| |
|
236 kcal |
|
| KH: |
45,4 g |
181,6 Kcal |
76,9% |
| Fett |
2,2 g |
19,8 Kcal |
8,4% |
| Eiweiss |
7,4 g |
29,6 Kcal |
12,5% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kräuterknödel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mecklenburger Kartoffelveredlung GmbH
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelprodukte (bst. Hersteller)
