Nährwerte und Kalorien (kcal) Macarroni je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Macarroni
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
354,0
|
74,0
|
NA
|
1,5
|
NA
|
11,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Macarroni
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,1%
|
26,9%
|
2,2%
|
14,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,2%
|
21,5%
|
1,8%
|
11,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Macarroni
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.479 Kj |
|
| |
|
354 kcal |
|
| KH: |
74,0 g |
296,0 Kcal |
83,6% |
| Fett |
1,5 g |
13,5 Kcal |
3,8% |
| Eiweiss |
11,0 g |
44,0 Kcal |
12,4% |
| Punkte | 6,1 |
|
| Broteinheiten |
6,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Macarroni ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Energie- und ballaststoffreiche Lebensmittel
