Nährwertabelle : Lidl
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
4 gefüllte Kleinkuchen 1 Stück 274 33,0 14,0 3,2 6
ANCHOA 100 g 234 27,0 14,0 0,0 5
Active Cookies Frucht 1 Stück 30 3,8 1,5 0,5 1
Alaska - Heilbutt 100 g 122 0,0 6,4 16,0 3
Alfredo Pizzateig (Anteil Soße) 100 g 29 6,0 0,2 0,9 1
Alfredo Pizzateig (Anteil Teig) 100 g 249 43,0 4,6 8,8 5
Alfredo Pizzateig 100 g 249 43,0 4,6 8,8 5
Alfredo Spaghetti Bolognese (1 Portion = 350 g) 100 g 113 15,0 2,9 6,4 2
Alfredo Spaghetti Carbonara (1 Portion = 350 g) 100 g 140 17,0 5,1 6,4 3
Alfredo Spaghetti Napoli (1Portion = 350g) 100 g 101 16,0 2,5 3,5 2
Alfredo Tagliatelle ai Funghi 1 Stück 485 57,0 21,0 17,0 10
Alfredo Tortelloni Quattro Formaggi (1 Portion = 350 g) 100 g 176 17,0 9,0 6,5 4
Alpengut Berner Würstel (groß) 100 g 276 2,0 24,0 13,0 7
Alpengut Debrecziner 100 g 320 1,0 28,0 16,0 8
Antipasti/ Kichererbsensalat 100 g 151 12,0 9,5 4,3 4
Asia Salat - Chinesiche Art 100 g 24 3,3 0,2 2,2 0
Asiatische Reis Cracker mit Erdnuss 100 g 413 73,3 9,0 9,7 8
Atun Claro 100 g 114 0,0 1,4 25,4 2
Atun aceite vegetal/oliva 100 g 198 0,0 10,0 27,0 4
Back Camenbert 1 Stück 236 13,5 14,6 12,4 6
Baguette 100 g 246 48,1 1,7 9,7 4
Balsamico-Essig Rosso 100 ml 96 18,3 0,0 1,1 2
Baquettebrötchen Grafschafter 100 g 251 52,0 1,0 8,4 4
Basmati Reis, gekocht (Golden Sun) 250 g 380 81,0 2,1 9,2 7
Basmati Reis,(Golden Sun) 250 g 380 81,0 2,1 9,2 7
Basmatireis, roh 100 g 365 78,0 2,0 8,8 6
Bauernbraten 100 g 204 0,4 14,0 19,0 5
Bauernschinken Gebirgsjäger 100 g 226 1,0 14,0 24,0 5
Bauernsülze 100 g 113 1,0 5,0 16,0 2
Beijing Suppe 100 ml 42 7,2 1,0 1,1 1
Belbake Quarkstrudel 100 g 303 30,0 18,0 6,1 7
Belbake Streuselkuchen Mohn 100 g 409 57,4 17,2 6,3 9
Bierkäse 100 g 215 0,0 8,0 30,0 4
Bierwurst Gebirgsjäger 100 g 267 1,0 23,0 14,0 7
Bifidus Früchte Joghurt 125 g 123 19,0 3,5 4,0 2
Bifidus Vanille auf Kirsch 100 g 96 17,0 1,4 3,9 2
Bio Roggenmischtoastbrötchen 100 g 224 44,0 1,6 8,4 4
Bio Weizenmischtoastbrötchen 1 Stück 153 29,1 1,8 5,2 3
Bio Weizenmischtoastbrötchen 100 g 236 44,8 2,8 8,0 4
Biojoghurt 100 g 96 13,5 2,8 4,2 2
Bismarckhering Vitakrone 100 g 151 3,0 8,8 14,9 3
Bockwürstchen 100 g 294 2,0 26,0 13,0 8
Bran Flakes 100 g 326 67,0 2,0 10,0 6
Bratapfel Joghurt 250 g 91 16,0 1,4 3,5 2
Bratwurst grob frisch 100 g 238 1,0 18,0 18,0 6
Brie 60% Chêne d'argent 100 g 356 0,1 32,0 17,0 9
Broccoli TK 100 g 38 5,8 0,4 2,8 1
Broccolimix 100 g 20 3,0 0,2 1,5 0
Brot/ Brioche 100 g 348 52,0 12,0 7,9 7
Brot/ Brioche 100 g 348 52,0 12,0 7,9 7
Brot/ Buttertoast 100 g 259 48,0 3,8 8,2 5
Brot/ Croissant 50 g 1 Stück 185 22,0 9,0 3,9 4
Brot/ Fladenbrot 30 g 76 15,0 0,4 3,0 1
Brot/ Mehrkornbrötchen 1 Stück 203 35,2 3,6 7,5 4
Brot/ Mehrkornbrötchen 100 g 271 47,0 4,8 10,0 5
Brot/ Vitaleck 1 Stück 265 31,4 10,2 11,9 6
Brunch Ziegenfrischkäse 100 g 220 6,0 20,0 4,5 6
Brühwürfel Huhn 1 Stück 19 1,1 1,0 1,5 0
Butter Cookies 100 g 276 69,0 24,0 0,0 7
Butter Marmor-Torte 100 g 393 58,0 16,0 4,2 8
Buttermilchdessert 100 g 113 14,3 4,2 3,7 2
Buttermilch 100 g 40 4,0 1,0 3,5 1
Buttern Light 100 g 352 0,2 39,0 0,0 10
COQUETTE Fleischbällchen in Paprikasoße mit Bandnudeln 1 Stück 447 38,8 24,4 18,0 10
COQUETTE Hähnchen-Geschnetzeltes in Champignonrahmsauce mit Spiralnudeln 1 Stück 510 63,6 15,2 29,6 10
COQUETTE Kasseler 1 Stück 446 28,0 28,4 19,6 11
COQUETTE Krustenbraten mit Rosenkohl und Kartoffelpüree 1 Stück 424 30,4 22,4 25,2 10
COQUETTE Rinder-Roulade mit Dampfkartoffeln 1 Stück 450 34,8 16,0 41,6 9
COQUETTE Schaschlik in Zigeunersauce mit Reis 1 Stück 520 60,8 16,4 32,4 10
COQUETTE Schweine-Gulasch in kräftiger Sauce mit Spiralnudeln 1 Stück 520 60,8 16,4 32,4 10
COQUETTE Schweinegulasch mit Spiralnudeln 1 Stück 520 60,8 16,4 32,4 10
Cambert gebacken+Dip 1 Stück 258 14,9 16,5 12,5 6
Camembert 11% Weichkäse 100 g 193 0,5 11,0 23,0 4
Cappuccino Vanille 100 g 397 60,1 14,1 7,0 8
Cappuccino Wiener Melange 100 g 412 66,0 13,2 6,8 8
Chicken Wings scharf 100 g 216 0,4 14,0 22,0 5
Chili con Carne mit Reis (1 Portion = 400 g) 100 g 112 17,9 2,2 5,1 2
Chips Cracker 100 g 405 74,0 9,0 7,0 8
Choco Cappuccino +150ml Wasser 12 g 47 8,8 0,7 1,6 1
Choco Flakes 100 g 372 80,0 2,1 8,2 6
Chop Suy (1 Portion = 400g) 100 g 100 15,0 2,0 5,5 2
Ciabatta Brötchen 1 Stück 179 32,0 3,4 4,8 3
Colafläschchen 1 Stück 10 2,4 0,0 0,2 0
Combino Pasta-Sauce 100 ml 53 5,4 2,9 1,4 1
Combino Tagliatelle Rucola 100 g 124 19,0 3,2 4,7 2
Coquette Nudel-Auflauf (Portion 400g) 1 Stück 565 56,0 27,6 23,2 12
Corned Beef 100 g 120 1,0 4,0 20,0 2
Cornflakes 100 g 370 84,0 0,8 6,8 6
Cornichons 100 g 33 5,3 0,3 1,7 1
Crefee Frischkäse Merretich 100 g 236 3,5 22,0 6,0 6
Crefee light Kräuterkäse 100 g 67 4,3 0,2 12,0 1
Curry Ketchup extra scharf 100 g 84 19,9 0,3 0,6 1
Danieli Tortellini mit Fleischfüllung 100 g 283 45,0 6,5 11,0 5
Danieli Tortellini mit Käsefüllung 100 g 262 43,0 5,5 9,8 5
Delikatess Hähnchen-Brustfilet Classic 100 g 110 3,0 2,0 20,0 2
Delikatess Käse-Würstchen 100 g 295 1,0 27,0 12,0 8
Delikatess Rotkohl 100 g 41 8,4 0,1 1,0 1
Dinkel Gebäck 100 g 473 45,0 29,0 8,0 11
Diät Joghurt 0,1% Fett 100 g 57 8,1 0,3 4,9 1
Doppelkeks 1 Stück 134 19,3 5,6 1,7 3
Dreistern Schweinskopfsülze 100 g 165 1,5 12,0 12,8 4
Dulano Geflügel-Wiener 100 g 286 1,0 26,0 12,0 8
Dulano Hähnchenbrust 100 g 106 1,0 2,0 21,0 2
Dulano Truthahnbrust 100 g 110 1,0 2,0 22,0 2
ERIDANOUS Pizza Gyros (1 Pizza = 350g) 100 g 198 26,4 6,1 9,4 4
Edel-Bitterschokolade (San Martin) 100 g 551 23,9 46,1 10,0 14
Edelschokolade 100 g 516 22,8 42,8 10,0 13
Eier 100 g 155 0,6 11,2 13,1 4
Eierspätzle, zubereitet (COMBINO) 100 g 156 30,7 1,2 5,6 3
Eis/ Haselnuss & Nugat Schnitten 1 Stück 165 15,0 11,0 1,6 4
Eis/ Pücklerschnitten 1 Stück 102 14,1 4,2 2,0 2
Elsässer Flammkuchen 100 g 202 21,0 10,0 7,0 4
Emmentalaer geraspelt 100 g 388 0,1 29,5 30,5 10
Energy Lidl 0,33l 1 Stück 144 34,3 0,2 1,3 2
Erbsen und Möhrengemüse 100 g 56 10,0 0,5 2,5 1
Erdnusscreme (Crunchy) 100 g 592 12,5 49,7 23,6 15
Erdnüsse im Teigmantel 100 g 501 40,0 32,0 14,0 12
Espresso Macchiato 100 g 57 9,0 1,1 2,7 1
Fisch Tilapia 100 g 92 1,0 2,2 17,0 2
Fisch/ Garnelen 100 g 71 0,0 1,2 15,0 1
Fisch/ Seehecht Chili 100 g 87 0,9 2,2 15,8 2
Fischfilet a la Bordelaise 100 g 131 4,0 7,0 13,0 3
Fix für Salatdressing Krautsalat (10g) 100 g 151 23,0 2,5 9,0 3
Flachkräcker 1 Stück 42 6,9 1,2 1,0 1
Flakers Honig und Erdnüsse 100 g 383 82,0 3,2 6,6 7
Fleisch/ Gyros 100 g 120 3,0 4,0 18,0 2
Fleisch/ Hähnchenspieße 100 g 141 0,1 5,8 22,0 3
Fleisch/ Rinderhack 100 g 234 0,0 18,0 18,0 6
Fleisch/ Rumpsteak 100 g 120 0,0 4,0 21,0 2
Fleischsalat mit Joghurt 100 g 308 7,0 28,0 7,0 8
Florentiner Krokant 1 Stück 101 9,2 6,6 1,4 2
Französischer Weichkäse Light 100 g 187 0,5 11,0 22,0 4
Frikadelle Pute/Huhn 100 g 243 49,4 1,4 8,3 4
Frikadelle Schwein Marke: Gebirgsjäger 100 g 302 12,0 22,0 14,0 7
Frischei-Waffeln 100 g 470 57,0 24,0 7,3 10
Frischkäse Scheiben 100 g 320 2,8 30,0 9,7 9
Frischkäse aus Ziegenmilch 100 g 152 3,0 12,0 8,0 4
Frischkäse light 100 g 85 3,1 2,2 12,7 2
Frischkäse light 100 g 64 7,2 0,4 7,8 1
Frischkäse-Zubereitung light 0,2% Fett 100 g 61 3,9 0,2 11,0 1
Fruchtaufstrich Johannisbeere 100 g 183 43,6 0,1 0,7 3
Fruchtcocktail 100 g 79 19,0 0,1 0,4 1
Fruchteis (Pinola Multi Frucht) 1 Stück 60 15,0 0,1 0,3 1
Frühlingsrolle (Geflügel) 100 g 167 21,8 6,0 6,5 3
Frühstück 100 g 326 60,0 5,0 10,0 6
Frühstücks-drink Kirsche 100 g 46 6,0 0,8 3,0 1
Frühstücksschinken luftgetrocknet 100 g 163 1,0 7,0 24,0 3
GREEN GROCCERS RAHMSPINAT 100 g 41 2,4 2,6 2,0 1
Garnelen (marinierte Spieße) 100 g 62 0,7 0,7 13,1 1
Garnelen Salat Riesengarnelen karibisch 100 g 69 8,1 1,3 7,1 1
Gebirgsjäger Bauernschinken 100 g 205 0,3 12,0 24,0 5
Gebirgsjäger Kochschinken 100 g 115 2,0 3,0 20,0 2
Geflügel Snackis 100 g 226 1,0 18,0 15,0 6
Geflügel-Krakauer 100 g 138 1,0 2,0 29,0 3
Geflügel-Lyoner Wurstsalat 100 g 250 1,0 22,0 12,0 7
Geflügel-Wiener 100 g 236 1,5 20,0 12,5 6
Geflügelröster 1 Stück 152 0,0 0,0 0,0 3
Gelatelli Schoko Mandel Eis 1 Stück 301 27,0 20,0 3,6 7
Gelatelli Schoko 1 Stück 119 12,0 7,4 1,1 3
Gemüse in Aspik 100 g 36 2,0 0,5 6,0 1
Gemüse-Mix 100 g 41 7,0 0,2 2,7 1
Gemüsecremesuppe (Kania) 250 ml 81 14,0 1,5 2,8 2
Gemüsemischung 100 g 60 5,8 2,9 2,7 1
Gemüsepfanne Feinschmecker Art 100 g 60 5,8 2,9 2,7 1
Gemüsepfanne Feinsxhmecker 100 g 60 5,8 2,9 2,7 1
Gemüsepfanne Mexikanische Art 100 g 65 6,1 3,4 2,5 1
Gemüsepfanne TK Fein 100 g 60 5,8 2,9 2,7 1
Gemüsepfanne, Mexikanische Art 100 g 65 6,1 3,4 2,5 1
Gemüsepfanne/Mexi. 100 g 65 6,1 3,4 2,5 1
Genüsepfanne Italien 100 g 50 2,4 4,0 1,1 1
Getrocknete Steinpilze 100 g 239 11,1 4,0 39,7 4
Gewürzgürke 100 g 32 7,3 0,1 0,5 1
Gnocchi 100 g 148 33,0 0,3 3,2 2
Gnocchi 100 g 148 33,0 0,3 3,2 2
Gouda light 100 g 263 3,5 17,0 24,0 6
Gouda mittelalt LIDL 100 g 396 0,0 32,0 27,0 10
Gourmet Filet mediterrana Oceantrader 100 g 98 1,7 5,7 10,0 2
Grafschafter Baguette-Brötchen 100 g 251 52,0 1,0 8,4 4
Grafschafter Baguette-Vollkorn-Brötchen 1 Stück 115 22,5 0,8 4,5 2
Grafschafter Sonnenblumen-Roggenvollkornbrot 100 g 258 29,0 11,5 9,5 6
Grafschafter Weizenbrötchen TK 100 g 265 53,0 2,5 7,7 5
Grießbrei 100 g 96 17,0 1,5 3,7 2
Grundumsatz 100 g 1.420 160,0 60,0 60,0 30
Grönland Garnelen Natur 100 g 63 0,0 0,8 14,0 1
Grönland Garnelen Süß & Feurig 100 g 59 2,2 0,7 11,0 1
Grönland garnelen 100 g 57 0,0 0,1 14,0 1
H fettarme Milch 100 ml 46 4,8 1,5 3,4 1
Hafer Gulden mit Schokolade 100 g 505 64,0 25,0 6,0 11
Hagebutte mit Hibiskus (Lord Nelson) 1 Stück 7 1,5 0,0 0,2 0
Halva mit Mandeln 100 g 539 42,0 35,0 14,0 13
Harzer Käse Edelschmimmel 100 g 113 0,0 0,5 27,0 2
Heringsfilet in Pfeffer-Creme 100 g 214 3,4 16,7 12,6 5
Heringsfilets in Senf-Sauce Fischer Stolz 100 g 202 2,7 16,0 11,7 5
Heringsfilets in Tomaten-Sauce 100 g 199 4,9 14,5 12,2 5
Himbeer sorbet 1 Stück 65 16,1 0,1 0,0 1
Himbeeren gefroren GreenGrocer 100 g 49 8,9 0,9 1,1 1
Honig 100 g 302 75,0 0,1 0,4 5
Hähnchen Mini Schnitzel 100 g 199 15,0 9,7 13,0 4
Hähnchen-Brustfilet (Brotbelag) 100 g 101 1,0 1,0 22,0 2
Hähnchen-Brustfilet Gebirgsjäger 100 g 115 2,0 3,0 20,0 2
Hähnchenbrust Innenfilet 100 g 104 0,0 1,0 23,7 2
Hähnchenbrust-Käse Salat 100 g 144 1,9 12,7 5,6 4
Hähnchenbrust-Spiesse mit Ananas 100 g 81 2,0 1,0 16,0 1
Hähnchenbrustaufschnitt 100 g 110 3,0 2,0 20,0 2
Hähnchenbrustfilet - Aufschnitt 100 g 106 1,0 2,0 21,0 2
Hähnchenbrustfilet - roh 100 g 102 0,0 2,0 21,0 2
Hähnchenbrustfilet Dulano 100 g 110 3,0 2,0 20,0 2
Hähnchenbrustfilet in Aspik 100 g 73 2,0 1,0 14,0 1
Hähnchenbrust 100 g 94 0,4 1,4 20,0 2
Hähncheninnenfilets 100 g 104 0,0 1,0 23,7 2
Hähnchenspieße 100 g 141 0,1 5,8 22,0 3
Hänchenbrust 100 g 104 0,0 0,2 24,0 2
Hühnerfrikassee / Gutknecht 100 g 87 3,2 4,1 9,2 2
Insgesamt 100 g 1.420 160,0 60,0 60,0 30
Jogging leicht pikanter Schnittkäse 100 g 282 0,0 18,0 29,9 7
Joghurt Stracciatella 100 g 137 18,2 5,5 3,6 3
Joghurt mild aus Magermilch 100 g 48 6,3 0,1 5,5 1
Jogurth mild 150 g 133 20,3 3,6 4,8 3
Jütro Rindergulasch 100 g 71 7,5 1,7 6,4 1
Kania Quick Terrine Nudeltopf Gulasch 1 Stück 208 36,0 3,7 7,7 4
Kania Quick Terrine Spaghetti Bolognese 1 Stück 225 40,0 3,4 8,5 4
Kania Quick Terrine Spaghetti Napoli 1 Stück 204 39,0 2,1 6,8 4
Kania Tomaten-Sahne Sauce (300ml) 100 g 67 8,0 2,0 1,0 1
Karbonadenschinken geräuchert 100 g 145 1,0 5,0 24,0 3
Kartoffel-Lauch-Suppe 100 g 333 58,0 7,0 9,5 6
Kartoffelpüree 100 g 358 81,0 0,5 7,5 6
Kartoffelsalat Joghurt 100 g 163 14,0 12,0 1,4 4
Keks 100 g 543 56,0 33,0 5,5 13
Kidney-Bohnen, rot (CAMPO LAOGO) 100 g 86 15,0 0,2 6,1 1
Knoppers 100 g 538 49,0 35,0 6,8 13
Knäckebrot Sesam 100 g 337 58,4 6,4 11,5 6
Kochhinterschinken 100 g 107 1,0 3,0 19,0 2
Kroketten 100 g 170 27,0 5,5 2,5 3
Kräuterbutterbaquette 100 g 324 45,0 13,0 7,5 7
Kuchen /Apfel-Pudding-Kuchen 50 g 158 18,5 8,5 1,8 4
Kuchen/ Hefeschnecke 100 g 271 48,0 6,2 5,8 5