Nährwerte und Kalorien (kcal) Matjesmahlzeit je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g Matjesmahlzeit
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
248,0
|
14,0
|
NA
|
19,0
|
NA
|
5,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Matjesmahlzeit
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,3%
|
5,1%
|
28,4%
|
7,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,9%
|
4,1%
|
22,9%
|
5,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Matjesmahlzeit
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.039 Kj |
|
| |
|
248 kcal |
|
| KH: |
14,0 g |
56,0 Kcal |
22,6% |
| Fett |
19,0 g |
171,0 Kcal |
69,0% |
| Eiweiss |
5,3 g |
21,2 Kcal |
8,5% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Matjesmahlzeit ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fisch,Schalentiere und Schnecken
