Nährwerte und Kalorien (kcal) McCroissant ( 90 g) je 1 Stück
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 1 Stück McCroissant ( 90 g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
294,0
|
22,8
|
NA
|
17,5
|
NA
|
11,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück McCroissant ( 90 g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,4%
|
8,3%
|
26,1%
|
15,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,8%
|
6,6%
|
21,0%
|
12,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück McCroissant ( 90 g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.231 Kj |
|
| |
|
294 kcal |
|
| KH: |
22,8 g |
91,1 Kcal |
31,0% |
| Fett |
17,5 g |
157,1 Kcal |
53,4% |
| Eiweiss |
11,4 g |
45,7 Kcal |
15,6% |
| Punkte | 6,8 |
|
| Broteinheiten |
1,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
McCroissant ( 90 g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
