Nährwerte und Kalorien (kcal) Mexikanischer Burrito je 350 g
Näahrwerte je 350 g Mexikanischer Burrito
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
608,0
|
65,6
|
NA
|
18,0
|
NA
|
44,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 350 g Mexikanischer Burrito
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
27,6%
|
23,9%
|
26,9%
|
59,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
24,3%
|
19,1%
|
21,7%
|
47,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 350 g Mexikanischer Burrito
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.552 Kj |
|
| |
|
608 kcal |
|
| KH: |
65,6 g |
262,4 Kcal |
43,2% |
| Fett |
18,0 g |
162,0 Kcal |
26,6% |
| Eiweiss |
44,9 g |
179,6 Kcal |
29,5% |
| Punkte | 12,1 |
|
| Broteinheiten |
5,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mexikanischer Burrito ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle nicht zugeordnet
