Nährwerte und Kalorien (kcal) Milchreis je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Milchreis
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
168,0
|
24,9
|
NA
|
6,4
|
NA
|
2,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Milchreis
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,6%
|
9,1%
|
9,6%
|
3,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,7%
|
7,2%
|
7,7%
|
3,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Milchreis
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
708 Kj |
|
| |
|
168 kcal |
|
| KH: |
24,9 g |
99,6 Kcal |
59,3% |
| Fett |
6,4 g |
57,6 Kcal |
34,3% |
| Eiweiss |
2,8 g |
11,2 Kcal |
6,7% |
| Punkte | 3,5 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Milchreis ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Deserts
