Nährwerte und Kalorien (kcal) Miniputen Schnitzel je 100 g
Produzent: Chef Menu
Näahrwerte je 100 g Miniputen Schnitzel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
202,0
|
13,0
|
NA
|
9,5
|
NA
|
16,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Miniputen Schnitzel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,2%
|
4,7%
|
14,2%
|
21,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,1%
|
3,8%
|
11,4%
|
17,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Miniputen Schnitzel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
848 Kj |
|
| |
|
202 kcal |
|
| KH: |
13,0 g |
52,0 Kcal |
25,7% |
| Fett |
9,5 g |
85,5 Kcal |
42,3% |
| Eiweiss |
16,0 g |
64,0 Kcal |
31,7% |
| Punkte | 4,4 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Miniputen Schnitzel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Chef Menu
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (frisch)
