Nährwerte und Kalorien (kcal) Morchel-Sauce je 100 ml
Produzent: Diverse
Näahrwerte je 100 ml Morchel-Sauce
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
55,0
|
5,9
|
NA
|
2,7
|
NA
|
1,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 ml Morchel-Sauce
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,5%
|
2,1%
|
4,0%
|
2,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,2%
|
1,7%
|
3,3%
|
1,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 ml Morchel-Sauce
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
229 Kj |
|
| |
|
55 kcal |
|
| KH: |
5,9 g |
23,6 Kcal |
42,9% |
| Fett |
2,7 g |
24,3 Kcal |
44,2% |
| Eiweiss |
1,7 g |
6,8 Kcal |
12,4% |
| Punkte | 1,2 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Morchel-Sauce ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Diverse
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pilze Zuchtpilze Wildpilze
