Nährwerte und Kalorien (kcal) Putencurry mit 524g Putenbrust, 200ml Cremefine, 250ml Curry Sauce je 100 g
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Näahrwerte je 100 g Putencurry mit 524g Putenbrust, 200ml Cremefine, 250ml Curry Sauce
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
172,0
|
5,4
|
NA
|
9,2
|
NA
|
16,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Putencurry mit 524g Putenbrust, 200ml Cremefine, 250ml Curry Sauce
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,8%
|
2,0%
|
13,7%
|
22,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,9%
|
1,6%
|
11,1%
|
17,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Putencurry mit 524g Putenbrust, 200ml Cremefine, 250ml Curry Sauce
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
718 Kj |
|
| |
|
172 kcal |
|
| KH: |
5,4 g |
21,6 Kcal |
12,6% |
| Fett |
9,2 g |
82,8 Kcal |
48,1% |
| Eiweiss |
16,8 g |
67,2 Kcal |
39,1% |
| Punkte | 3,9 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Putencurry mit 524g Putenbrust, 200ml Cremefine, 250ml Curry Sauce ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (frisch)
