Nährwerte und Kalorien (kcal) Rahm Kaisergemüse je 100 g
Produzent: Jütro
Näahrwerte je 100 g Rahm Kaisergemüse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
104,0
|
6,9
|
NA
|
7,4
|
NA
|
2,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rahm Kaisergemüse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,7%
|
2,5%
|
11,0%
|
3,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,2%
|
2,0%
|
8,9%
|
2,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rahm Kaisergemüse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
435 Kj |
|
| |
|
104 kcal |
|
| KH: |
6,9 g |
27,6 Kcal |
26,5% |
| Fett |
7,4 g |
66,6 Kcal |
64,0% |
| Eiweiss |
2,6 g |
10,4 Kcal |
10,0% |
| Punkte | 2,6 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rahm Kaisergemüse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Jütro
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüse Tiefkühlkost
