Nährwerte und Kalorien (kcal) Roggen-Dinkel-Malzbrot je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Roggen-Dinkel-Malzbrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
247,0
|
45,7
|
NA
|
1,5
|
NA
|
9,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Roggen-Dinkel-Malzbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,2%
|
16,6%
|
2,2%
|
12,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,9%
|
13,3%
|
1,8%
|
10,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Roggen-Dinkel-Malzbrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.044 Kj |
|
| |
|
247 kcal |
|
| KH: |
45,7 g |
182,8 Kcal |
74,0% |
| Fett |
1,5 g |
13,5 Kcal |
5,5% |
| Eiweiss |
9,5 g |
38,0 Kcal |
15,4% |
| Punkte | 4,3 |
|
| Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Roggen-Dinkel-Malzbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse
