Nährwerte und Kalorien (kcal) Schoko Gourmet je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Schoko Gourmet
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
127,0
|
17,2
|
NA
|
4,9
|
NA
|
3,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schoko Gourmet
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
5,8%
|
6,3%
|
7,3%
|
4,5%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
5,1%
|
5,0%
|
5,9%
|
3,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schoko Gourmet
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
532 Kj |
|
|
|
127 kcal |
|
KH: |
17,2 g |
68,8 Kcal |
54,2% |
Fett |
4,9 g |
44,1 Kcal |
34,7% |
Eiweiss |
3,4 g |
13,6 Kcal |
10,7% |
Punkte | 2,7 |
|
Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schoko Gourmet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Deserts