Nährwerte und Kalorien (kcal) Sojakerne geröstet je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 1.389 kjoule | ||
| 332 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 6,3 g | 25,2 Kcal | 7,6% |
| Fett | 18,6 g | 167,4 Kcal | 50,4% |
| Eiweiss | 34,9 g | 139,6 Kcal | 42,0% |
| Ballaststoffe | na g | ||
| Magnesium | na mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 7,6 | ||
| Broteinheiten | 0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 332 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Sojakerne geröstet
Bedarfsdeckung je 100 g Sojakerne geröstet
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 16,6% | 2,3% | 26,6% | 2,3% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 13,3% | 1,9% | 23,2% | 1,9% |
Sojakerne geröstet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
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