Nährwerte und Kalorien (kcal) Sonnenblumen-Vollkornbrot je 1 Stück
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 1 Stück Sonnenblumen-Vollkornbrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
134,0
|
22,4
|
NA
|
2,9
|
NA
|
4,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Sonnenblumen-Vollkornbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,1%
|
8,1%
|
4,3%
|
6,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,4%
|
6,5%
|
3,5%
|
4,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Sonnenblumen-Vollkornbrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
559 Kj |
|
| |
|
134 kcal |
|
| KH: |
22,4 g |
89,6 Kcal |
66,9% |
| Fett |
2,9 g |
26,1 Kcal |
19,5% |
| Eiweiss |
4,5 g |
18,0 Kcal |
13,4% |
| Punkte | 2,6 |
|
| Broteinheiten |
1,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sonnenblumen-Vollkornbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse
