Nährwerte und Kalorien (kcal) Togo Waffeln je 1 Stück
Produzent: Grabower
Näahrwerte je 1 Stück Togo Waffeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
135,0
|
15,9
|
NA
|
4,3
|
NA
|
1,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Togo Waffeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,1%
|
5,8%
|
6,4%
|
2,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,4%
|
4,6%
|
5,2%
|
1,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Togo Waffeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
568 Kj |
|
| |
|
135 kcal |
|
| KH: |
15,9 g |
63,6 Kcal |
47,1% |
| Fett |
4,3 g |
38,7 Kcal |
28,7% |
| Eiweiss |
1,7 g |
6,8 Kcal |
5,0% |
| Punkte | 2,7 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Togo Waffeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Grabower
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süsswaren
