Nährwerte und Kalorien (kcal) Tomate je 100 g

NährstoffMenge NährwertBrennwertEnergieanteil
Gesamt 71 kjoule
17 kcal
Kohlenhydrate: 3,6 g 14,4 Kcal 84,7%
Fett 0,2 g 1,8 Kcal 10,6%
Eiweiss 1,0 g 4,0 Kcal 23,5%
Ballaststoffe na g
Magnesium na mg
Cholesterin na mg
Punkte0,3
Broteinheiten 0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 17 kcal

Tomate : Verteilung der Brennwerte

Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Tomate

Tomate Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine

Bedarfsdeckung je 100 g Tomate

Energie (Kcal)Kohlehytrate (g)Fett (g)Eiweiss (g)
Frau Tagesbedarf 2.000 270 70 50
Deckung 0,9% 1,3% 0,3% 1,3%

Mann Tagesbedarf 2.500 340 80 60
Deckung 0,7% 1,1% 0,2% 1,1%

Tomate ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle nicht zugeordnet