Nährwerte und Kalorien (kcal) Vollkornbrot Spezial Leicht Pema je 100 g
Produzent: Kaufland
Näahrwerte je 100 g Vollkornbrot Spezial Leicht Pema
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
157,0
|
32,0
|
NA
|
1,0
|
NA
|
5,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vollkornbrot Spezial Leicht Pema
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,1%
|
11,6%
|
1,5%
|
6,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,3%
|
9,3%
|
1,2%
|
5,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vollkornbrot Spezial Leicht Pema
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
657 Kj |
|
| |
|
157 kcal |
|
| KH: |
32,0 g |
128,0 Kcal |
81,5% |
| Fett |
1,0 g |
9,0 Kcal |
5,7% |
| Eiweiss |
5,0 g |
20,0 Kcal |
12,7% |
| Punkte | 2,7 |
|
| Broteinheiten |
2,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vollkornbrot Spezial Leicht Pema ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaufland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse
