Nährwerte und Kalorien (kcal) Wölkchen je 100 g
Produzent: Dr. Oetker
Näahrwerte je 100 g Wölkchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
138,0
|
17,9
|
NA
|
6,1
|
NA
|
3,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Wölkchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,3%
|
6,5%
|
9,1%
|
4,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,5%
|
5,2%
|
7,3%
|
3,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Wölkchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
579 Kj |
|
| |
|
138 kcal |
|
| KH: |
17,9 g |
71,6 Kcal |
51,9% |
| Fett |
6,1 g |
54,9 Kcal |
39,8% |
| Eiweiss |
3,0 g |
12,0 Kcal |
8,7% |
| Punkte | 3,0 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wölkchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Dr. Oetker
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Deserts
