Nährwerte und Kalorien (kcal) Yoghurt Gums je 100 g
Produzent: Katjes
Näahrwerte je 100 g Yoghurt Gums
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
320,0
|
77,0
|
NA
|
0,4
|
NA
|
2,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Yoghurt Gums
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,5%
|
28,0%
|
0,6%
|
2,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,8%
|
22,4%
|
0,5%
|
2,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Yoghurt Gums
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.360 Kj |
|
| |
|
320 kcal |
|
| KH: |
77,0 g |
308,0 Kcal |
96,2% |
| Fett |
0,4 g |
3,6 Kcal |
1,1% |
| Eiweiss |
2,1 g |
8,4 Kcal |
2,6% |
| Punkte | 5,4 |
|
| Broteinheiten |
6,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Yoghurt Gums ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Katjes
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süsswaren
