Nährwerte und Kalorien (kcal) Zitronen Mousse je 75 g
Produzent: Campina
Näahrwerte je 75 g Zitronen Mousse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
112,0
|
15,0
|
NA
|
5,2
|
NA
|
3,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 75 g Zitronen Mousse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,1%
|
5,5%
|
7,8%
|
4,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,5%
|
4,4%
|
6,3%
|
3,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 75 g Zitronen Mousse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
468 Kj |
|
| |
|
112 kcal |
|
| KH: |
15,0 g |
60,0 Kcal |
53,6% |
| Fett |
5,2 g |
46,8 Kcal |
41,8% |
| Eiweiss |
3,0 g |
12,0 Kcal |
10,7% |
| Punkte | 2,4 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Zitronen Mousse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Campina
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nachtisch / Dessert
