Nährwerte und Kalorien (kcal) Blätterkrokant Ei je 1 Stück
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 1 Stück Blätterkrokant Ei
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
84,0
|
11,2
|
NA
|
3,8
|
NA
|
1,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Blätterkrokant Ei
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,8%
|
4,1%
|
5,7%
|
1,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,4%
|
3,3%
|
4,6%
|
1,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Blätterkrokant Ei
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
352 Kj |
|
|
|
84 kcal |
|
KH: |
11,2 g |
44,8 Kcal |
53,3% |
Fett |
3,8 g |
34,2 Kcal |
40,7% |
Eiweiss |
1,0 g |
4,0 Kcal |
4,8% |
Punkte | 1,8 |
|
Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Blätterkrokant Ei ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süsswaren