Nährwerte und Kalorien (kcal) gelbe Paprika je 100 g
Produzent: A&P
Näahrwerte je 100 g gelbe Paprika
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
26,0
|
5,0
|
NA
|
0,5
|
NA
|
0,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g gelbe Paprika
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
1,2%
|
1,8%
|
0,7%
|
0,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
1,0%
|
1,5%
|
0,6%
|
0,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g gelbe Paprika
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
111 Kj |
|
|
|
26 kcal |
|
KH: |
5,0 g |
20,0 Kcal |
76,9% |
Fett |
0,5 g |
4,5 Kcal |
17,3% |
Eiweiss |
0,5 g |
2,0 Kcal |
7,7% |
Punkte | 0,5 |
|
Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
gelbe Paprika ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle A&P
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben