Nährwerte und Kalorien (kcal) Gewürzmandeln je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Gewürzmandeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
536,0
|
43,0
|
NA
|
33,5
|
NA
|
11,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gewürzmandeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
24,4%
|
15,6%
|
50,0%
|
14,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,4%
|
12,5%
|
40,4%
|
11,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gewürzmandeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.232 Kj |
|
| |
|
536 kcal |
|
| KH: |
43,0 g |
172,0 Kcal |
32,1% |
| Fett |
33,5 g |
301,5 Kcal |
56,2% |
| Eiweiss |
11,0 g |
44,0 Kcal |
8,2% |
| Punkte | 12,7 |
|
| Broteinheiten |
3,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gewürzmandeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süsswaren
