Nährwerte und Kalorien (kcal) Jamaica-Rumkugeln je 1 Stück
Produzent: Penny
Näahrwerte je 1 Stück Jamaica-Rumkugeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
35,0
|
7,3
|
NA
|
0,5
|
NA
|
0,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Jamaica-Rumkugeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
1,6%
|
2,7%
|
0,7%
|
0,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,4%
|
2,1%
|
0,6%
|
0,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Jamaica-Rumkugeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
146 Kj |
|
| |
|
35 kcal |
|
| KH: |
7,3 g |
29,2 Kcal |
83,4% |
| Fett |
0,5 g |
4,5 Kcal |
12,9% |
| Eiweiss |
0,1 g |
0,4 Kcal |
1,1% |
| Punkte | 0,6 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Jamaica-Rumkugeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süsswaren
