Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt Früchtchen je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Joghurt Früchtchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
314,0
|
74,8
|
NA
|
0,2
|
NA
|
2,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt Früchtchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,3%
|
27,2%
|
0,3%
|
2,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,6%
|
21,7%
|
0,2%
|
2,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt Früchtchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.336 Kj |
|
| |
|
314 kcal |
|
| KH: |
74,8 g |
299,2 Kcal |
95,3% |
| Fett |
0,2 g |
1,8 Kcal |
0,6% |
| Eiweiss |
2,1 g |
8,4 Kcal |
2,7% |
| Punkte | 5,3 |
|
| Broteinheiten |
6,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurt Früchtchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süsswaren
