Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffel Püree je 100 g
Produzent: Pfanni
Näahrwerte je 100 g Kartoffel Püree
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
360,0
|
59,0
|
NA
|
7,0
|
NA
|
10,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kartoffel Püree
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
16,4%
|
21,5%
|
10,4%
|
13,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,4%
|
17,2%
|
8,4%
|
10,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kartoffel Püree
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.500 Kj |
|
|
|
360 kcal |
|
KH: |
59,0 g |
236,0 Kcal |
65,6% |
Fett |
7,0 g |
63,0 Kcal |
17,5% |
Eiweiss |
10,0 g |
40,0 Kcal |
11,1% |
Punkte | 6,8 |
|
Broteinheiten |
4,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffel Püree ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pfanni
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben