Nährwerte und Kalorien (kcal) Kürbiskerne je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 2.328 kjoule | ||
| 561 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 3,3 g | 13,2 Kcal | 2,4% |
| Fett | 46,1 g | 414,9 Kcal | 74,0% |
| Eiweiss | 33,3 g | 133,2 Kcal | 23,7% |
| Ballaststoffe | na g | ||
| Magnesium | na mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 14,5 | ||
| Broteinheiten | 0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 561 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Kürbiskerne
Bedarfsdeckung je 100 g Kürbiskerne
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 28,1% | 1,2% | 65,9% | 1,2% |
|
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 22,4% | 1,0% | 57,6% | 1,0% |
Kürbiskerne ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
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