Nährwerte und Kalorien (kcal) Lomee getrocknete, marinierte Tomaten je 100 g
Produzent: Hofer
Näahrwerte je 100 g Lomee getrocknete, marinierte Tomaten
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
134,0
|
12,0
|
NA
|
6,3
|
NA
|
4,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Lomee getrocknete, marinierte Tomaten
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,1%
|
4,4%
|
9,4%
|
6,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,4%
|
3,5%
|
7,6%
|
5,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Lomee getrocknete, marinierte Tomaten
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
561 Kj |
|
| |
|
134 kcal |
|
| KH: |
12,0 g |
48,0 Kcal |
35,8% |
| Fett |
6,3 g |
56,7 Kcal |
42,3% |
| Eiweiss |
4,8 g |
19,2 Kcal |
14,3% |
| Punkte | 2,9 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Lomee getrocknete, marinierte Tomaten ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hofer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüse (eingelegt)
