Nährwerte und Kalorien (kcal) Oliven mit Zitronencreme gefüllt je 100 g
Produzent: Kattus
Näahrwerte je 100 g Oliven mit Zitronencreme gefüllt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
164,0
|
3,0
|
NA
|
16,0
|
NA
|
2,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Oliven mit Zitronencreme gefüllt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,5%
|
1,1%
|
23,9%
|
2,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,6%
|
0,9%
|
19,3%
|
2,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Oliven mit Zitronencreme gefüllt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
685 Kj |
|
| |
|
164 kcal |
|
| KH: |
3,0 g |
12,0 Kcal |
7,3% |
| Fett |
16,0 g |
144,0 Kcal |
87,8% |
| Eiweiss |
2,0 g |
8,0 Kcal |
4,9% |
| Punkte | 4,5 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Oliven mit Zitronencreme gefüllt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kattus
Nährwerttabelle und Kalorientabelle nicht zugeordnet
