Nährwerte und Kalorien (kcal) Schlemmerfilet Bordelaise 2015 je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Schlemmerfilet Bordelaise 2015
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
132,0
|
6,4
|
NA
|
6,3
|
NA
|
12,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schlemmerfilet Bordelaise 2015
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,0%
|
2,3%
|
9,4%
|
16,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,3%
|
1,9%
|
7,6%
|
13,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schlemmerfilet Bordelaise 2015
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
551 Kj |
|
| |
|
132 kcal |
|
| KH: |
6,4 g |
25,6 Kcal |
19,4% |
| Fett |
6,3 g |
56,7 Kcal |
43,0% |
| Eiweiss |
12,3 g |
49,2 Kcal |
37,3% |
| Punkte | 2,9 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schlemmerfilet Bordelaise 2015 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte auf Fischbasis
