Nährwerte und Kalorien (kcal) Soja-Leberkäse je 100 g
Produzent: Eden
Näahrwerte je 100 g Soja-Leberkäse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
206,0
|
2,0
|
NA
|
14,0
|
NA
|
18,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Soja-Leberkäse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,4%
|
0,7%
|
20,9%
|
24,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,2%
|
0,6%
|
16,9%
|
19,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Soja-Leberkäse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
858 Kj |
|
| |
|
206 kcal |
|
| KH: |
2,0 g |
8,0 Kcal |
3,9% |
| Fett |
14,0 g |
126,0 Kcal |
61,2% |
| Eiweiss |
18,0 g |
72,0 Kcal |
35,0% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Soja-Leberkäse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eden
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sojaprodukte
