Zucker, Honig, Brotaufstrich süß (bestimmte Hersteller) Nährwerte und Kalorien (kcal)
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Aprikose 100 g 117 28,5 0,1 0,8 2
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Brombeere Apfel 100 g 120 29,3 0,1 0,8 2
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Erdbeere Rhabarber 100 g 102 24,6 0,1 0,8 2
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Erdbeere 100 g 108 26,2 0,1 0,8 2
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Heidelbeere 100 g 126 29,7 0,4 0,8 2
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Himbeere 100 g 140 33,7 0,1 1,0 2
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Maltodextrin 19 100 g 387 98,0 0,0 0,0 6
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Pfirsich Maracuja 100 g 116 27,6 0,2 0,9 2
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Rohrohrzucker enerBiO 100 g 398 99,5 0,1 0,1 7
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Sauerkirsche 100 g 170 41,5 0,1 0,8 3
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Waldbeere 100 g 116 27,8 0,1 1,1 2
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schwarze Johannisbeere 100 g 155 37,7 0,1 1,1 3
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Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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