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Nährwertabelle : Gut Ponholz

100 g
Kcal: 175
KH: 0,5
Fett: 12,1
EW: 16,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 339
KH: 1,0
Fett: 31,0
EW: 14,0
Punkte:9
Kategorie: Fleischwaren
100 g
Kcal: 361
KH: 1,5
Fett: 34,0
EW: 12,0
Punkte:10
1 g
Kcal: 48
KH: 0,2
Fett: 4,3
EW: 2,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 186
KH: 1,0
Fett: 13,0
EW: 16,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 162
KH: 1,0
Fett: 10,0
EW: 17,0
Punkte:4
Kategorie: Geflügel
100 g
Kcal: 116
KH: 0,0
Fett: 4,0
EW: 20,0
Punkte:2
Kategorie: Fleischwaren
100 g
Kcal: 115
KH: 1,0
Fett: 3,0
EW: 21,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 107
KH: 0,0
Fett: 1,7
EW: 23,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 115
KH: 1,0
Fett: 3,0
EW: 21,0
Punkte:2
Kategorie: Geflügel
100 g
Kcal: 212
KH: 1,0
Fett: 16,0
EW: 16,0
Punkte:5
Kategorie: Fleischwaren
100 g
Kcal: 296
KH: 1,0
Fett: 26,0
EW: 14,0
Punkte:8
100 g
Kcal: 107
KH: 0,0
Fett: 0,8
EW: 25,0
Punkte:2
Kategorie: Geflügel
100 g
Kcal: 236
KH: 1,0
Fett: 16,0
EW: 22,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 138
KH: 1,0
Fett: 6,5
EW: 19,0
Punkte:3
Kategorie: Geflügel
100 g
Kcal: 296
KH: 1,0
Fett: 24,0
EW: 19,0
Punkte:8
100 g
Kcal: 277
KH: 1,0
Fett: 25,0
EW: 12,0
Punkte:7
Kategorie: Fleischwaren
100 g
Kcal: 299
KH: 1,0
Fett: 27,0
EW: 13,0
Punkte:8
100 g
Kcal: 114
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 23,0
Punkte:2
Kategorie: Geflügel
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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