Fette Öle Nährwerte und Kalorien (kcal)
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Alnatura Pesto Basilico 100 g 378 5,5 38,6 2,1 11
Becel Classic 100 g 405 0,0 45,0 0,0 12
Becel Cuisine 100 ml 670 0,0 74,0 0,0 19
Bio Rapsöl 100 g 819 0,0 91,4 0,0 24
Butter Leichte Butter (Leicht und Fit) 39% Fett von Netto, hergestellt in Frankreich MR 100 g 367 3,6 39,0 0,3 10
Butter 100 g 754 0,7 83,2 0,7 22
Cantinelle Natives Olivenöl extra 100 ml 822 0,0 91,3 0,0 24
Cremefine zum Kochen 15% 100 g 161 4,5 15,0 2,0 4
Deli Sommerfrische 100 g 278 5,5 28,0 1,0 8
Distelöl 100 g 819 0,0 91,0 0,0 24
Distelöl 100 ml 819 0,0 91,0 0,0 24
Du darfst Leichte Butter 100 g 360 1,5 39,0 2,0 10
Erdnußöl, raffiniert 100 ml 818 0,0 90,9 0,0 24
Feines Butterschmalz 100 g 898 0,0 99,8 0,0 26
Feuriges Sesamöl 100 ml 828 0,0 92,0 0,0 24
Griechisches Olivenöl extra vergine 100 g 900 0,0 92,0 0,0 25
Halbfettbutter 100 g 375 2,6 40,2 0,8 11
Halbfettmagarine 100 g 361 0,0 40,0 0,0 10
Halbfettmargarine 20 g 48 11,9 0,0 0,1 1
Knoblauchöl Mazola 100 g 830 0,0 92,0 0,0 24
Kürbiskernöl, gepreßt 100 ml 806 0,0 89,6 0,0 23
Leinöl 100 g 837 0,0 93,0 0,0 24
Lightbutter 100 g 352 0,2 39,0 0,0 10
Limettenöl 100 ml 821 0,0 91,2 0,0 24
Lätta Halbfettmargarine (39%) 100 g 360 2,5 39,0 0,5 10
Magarine, Das Original 100 g 720 0,0 80,0 0,0 21
Magarine 15 g 54 0,0 6,0 0,0 2
Münsterland Halbfettmagarine 100 g 382 5,5 40,0 0,3 11
Natives Olivenöl Extra (Cucina) 100 ml 824 0,0 91,6 0,0 24
Natives Olivenöl Extra 100 ml 822 0,0 91,3 0,0 24
Natives Olivenöl extra 100 g 822 0,0 91,3 0,0 24
Olive Oel 100 ml 819 0,0 91,0 0,0 24
Olivenöl aromatisch-würzig 100 g 900 0,0 92,0 0,0 25
Olivenöl fruchtig-herb 100 g 900 0,0 92,0 0,0 25
Olivenöl fruchtig-mild 100 g 900 0,0 92,0 0,0 25
Olivenöl mild & rund 100 g 900 0,0 92,0 0,0 25
Olivenöl, Extra Vergine, Bertolli 100 g 819 0,0 91,0 0,0 24
Olivenöl 20 g 180 0,0 20,0 0,0 5
Omega 3 Pflanzenöl Bio-Öl, Bio Sonne, Norma 100 ml 828 0,0 92,0 0,0 24
Pflanzen-Margarine Gute EDEN (250g u. 500g) 100 g 720 0,0 80,0 0,0 21
Pflanzen-Margarine Iß fünf 100 g 720 0,2 80,0 0,2 21
Pflanzen-Margarine Leichte EDEN 100 g 360 0,0 40,0 0,0 10
Pflanzen-Margarine Olima 100 g 720 0,0 80,0 0,0 21
Pflanzen-Margarine Omega-Nuss 100 g 720 0,0 80,0 0,0 21
Pflanzen-Margarine Vollwert 100 g 720 0,1 80,0 0,1 21
Pflanzencreme 100 ml 684 0,0 76,0 0,0 20
Pflanzenöl 100 ml 819 0,0 91,0 0,0 24
Pomfrin Pflanzenfett 100 g 900 0,0 100,0 0,0 26
Rama Culinesse 100 ml 660 0,0 74,0 0,0 19
Rama Culinesse 100 ml 660 0,1 74,0 0,0 19
Rama Culinesse 100 ml 670 0,5 74,0 0,0 19
Rama Margarine 100 g 630 0,5 70,0 0,5 18
Rama 100 g 720 0,3 80,0 0,1 21
Rapskernöl 100 g 828 0,0 92,0 0,0 24
Rapso Rapsöl 100 g 891 0,0 99,0 0,0 26
Rapsoel 100 ml 824 0,0 91,6 0,0 24
Rapsöl Vita D´or 100 ml 828 0,0 92,0 0,0 24
Rapsöl 100 g 828 0,0 92,0 0,0 24
Rapsöl 100 g 820 0,0 92,0 0,0 24
Rapsöl 100 ml 819 0,0 91,0 0,0 24
Rapsöl 100 ml 819 0,0 91,0 0,0 24
Reines Sonnenblumenöl 100 g 900 0,0 100,0 0,0 26
Sesamöl, raffiniert 100 g 819 0,0 91,0 0,0 24
Sojaöl, raffiniert 100 ml 824 0,0 91,6 0,0 24
Sonnenblumenöl 100 g 827 0,0 91,9 0,0 24
Sonnenblumenöl 100 ml 819 0,0 91,0 0,0 24
Spanisches Olivenöl, nativ extra 100 ml 815 0,0 90,5 0,0 24
Steirisches Kürbiskernöl g.g.A. 100 g 827 0,1 91,8 0,1 24
Thea Brat- und Saftmeister 100 g 890 0,0 98,0 0,0 26
Tip Pflanzenmagarine 100 g 721 0,5 80,0 0,1 21
Vita Dór Rapsöl 1 Esslöffel 10 ml 83 0,0 9,2 0,0 2
Vita Dór Rapsöl 100 ml 828 0,0 9,2 0,0 15
Walnussöl 100 g 896 0,0 99,5 0,0 26
Walnußöl 100 ml 812 0,0 90,2 0,0 24
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)