Sojamilch und Sojamilchprodukte Nährwerte und Kalorien (kcal)
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
ALPRO SOYA Natur 100 ml 42 2,7 1,8 3,3 1
Alpro Soja Kirsche 100 g 75 9,4 2,0 3,7 1
Alpro Soja Natural Calcium 100 g 42 2,8 1,9 3,3 1
Alpro Soya Exotic (1 Becher) 125 g 98 13,9 2,4 4,5 2
Alpro Soya Heidelbeere 100 g 72 9,9 2,0 3,6 1
Alpro Soya Joghurt 100 g 46 2,1 2,3 4,0 1
Alpro Soya Kirsch 100 g 70 9,4 2,0 3,7 1
Alpro Soya Light 100 ml 28 2,1 1,2 2,1 1
Alpro Soya Schoko 100 ml 69 9,8 1,8 3,3 1
Alpro Soya o.Zucker o.Salz 100 g 35 0,1 2,2 3,7 1
Alpro Soya o.Zucker o.Salz 100 g 35 0,1 2,2 3,7 1
Alpro soya Calcium 100 g 43 2,8 1,9 3,3 1
Bio Natur Soja Drink 100 ml 36 3,8 1,2 2,4 1
Bio Vanille Soja Drink 100 ml 52 7,7 1,2 2,4 1
Bio-Soja-Reis-Drink 100 g 41 6,4 1,0 1,7 1
Bio-Sojadrink Natur 100 ml 43 0,9 2,4 4,0 1
Bio-Sojadrink Vanille 100 ml 59 6,1 2,1 3,6 1
Fermentierte Sojaprodukte 100 g 72 0,5 4,3 7,8 2
Joya Sojagurt Erdbeere 100 g 82 11,7 2,3 3,6 2
Miso (Reis), Japan Bioqualität 100 g 186 21,1 5,5 13,1 4
Miso Sojabohne 100 g 102 4,7 4,6 10,5 2
Miso 100 g 102 4,7 4,6 10,5 2
Natto 100 g 141 1,8 7,4 16,9 3
Provamel Soya Frühstück Natural 100 g 38 0,3 2,3 4,0 1
Reis Drink Calcium 100 ml 46 9,2 1,0 0,1 1
Sjoadrink (ohne Salz und Zucker) rote Packung 100 ml 35 0,1 2,2 3,7 1
Soja Banana 100 ml 63 8,4 1,8 3,0 1
Soja Drink Bio (u.a. bei Kaiser's) 100 g 27 2,6 1,0 2,0 1
Soja Macchiato 100 ml 71 10,3 1,8 3,3 1
Soja Milch Natural 100 g 35 0,1 2,2 3,7 1
Soja Reis Drink 100 g 44 6,4 1,1 2,0 1
Soja Sahne 100 g 155 12,3 11,0 1,5 4
Soja-Drink Natur von BioBio 100 ml 30 0,9 1,5 3,0 1
Soja-Drink Vanille 100 ml 49 4,7 1,9 3,3 1
Soja-Drink natur 100 ml 40 1,6 2,1 3,6 1
Soja-Drink 100 g 30 0,9 1,5 3,0 1
Soja-Joghurt Pfirsich 100 g 74 10,1 1,9 3,7 1
Soja-Reis-Drink 100 g 59 7,5 2,0 2,8 1
Sojade Mango Pfirsich 100 g 88 14,0 2,0 3,5 2
Sojade Natur 100 g 50 2,4 2,5 4,5 1
Sojadrink Naturell mit Calcium 100 g 43 2,0 2,2 3,7 1
Sojadrink Schoko, Penny 100 ml 72 8,2 2,5 4,2 1
Sojadrink Schoko 100 g 66 7,6 2,1 3,6 1
Sojadrink Vanille 100 g 65 6,6 2,5 4,0 1
Sojadrink light 100 ml 29 2,1 1,2 2,1 1
Sojadrink natur 100 g 40 1,6 2,1 3,6 1
Sojadrink natur 100 ml 28 0,9 1,5 2,6 1
Sojadrink ohne Salz und Zucker 100 ml 35 0,1 2,2 3,7 1
Sojadrink ungesüßt 100 g 34 0,7 2,0 3,4 1
Sojadrink 100 g 43 1,0 2,4 4,0 1
Sojagurt Erdbeere 100 g 84 12,5 2,3 3,2 2
Sojagurt Pfirsich 100 g 79 11,0 2,3 3,6 2
Sojamilch (light), (von alpro soya) 100 ml 30 2,4 1,2 2,1 1
Sojamilch Konzentrat gesüßt 100 g 129 11,0 7,3 4,8 3
Sojamilch Pulver 100 g 382 8,0 20,3 41,8 9
Sojamilch Schoko 100 ml 69 9,8 1,8 3,3 1
Sojamilch Vanille alpro 100 g 62 7,9 1,8 3,3 1
Sojamilch Vanille 100 g 54 9,0 9,0 2,4 2
Sojamilch Vanille 100 g 54 9,0 0,9 2,4 1
Sojamilch Vanille 100 ml 53 5,9 1,7 3,0 1
Sojamilch Vanille 100 ml 55 6,7 1,7 3,0 1
Sojamilch calcium 100 g 43 2,8 1,9 3,3 1
Sojamilch flüssig 100 g 34 0,7 2,0 3,4 1
Sojamilch milchsauer 100 g 32 0,7 1,5 3,4 1
Sojamilch natur Aldi 100 ml 43 1,0 2,4 4,0 1
Sojamilch zum Backen 100 g 35 0,1 2,2 3,7 1
Sojamilch/Sojamilchprodukte 100 g 34 0,7 2,0 3,4 1
Sojamilch 100 ml 42 2,7 1,8 3,3 1
Soya Cuisine 100 g 187 3,7 17,7 3,0 5
Soya Yofu 100 g 75 10,0 2,2 3,9 1
Soya natural 100 g 35 0,1 2,1 3,7 1
Soyadrink 100 ml 38 1,6 1,9 3,6 1
Tempeh 100 g 147 1,8 7,5 18,0 3
Tofu Seiden- 100 g 52 0,4 3,2 5,5 1
Tofu fest 100 g 92 0,6 5,3 10,6 2
Tofu frisch 100 g 72 0,5 4,3 7,8 2
Tofu 100 g 92 0,6 5,3 10,6 2
Yofu natur 100 g 59 2,8 2,7 4,7 1
Yuba getrocknet 100 g 441 3,8 24,1 52,3 10
Yuba 100 g 441 3,8 24,1 52,3 10
alpro soya 100 ml 32 0,2 1,8 3,3 1
provamel 100 g 91 15,7 1,8 3,0 2
sojamilch natur 100 ml 42 2,7 1,8 3,3 1
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)