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Nährwertabelle : Spar NaturPur

100 g
Kcal: 321
KH: 68,9
Fett: 1,0
EW: 9,0
Punkte:5
Kategorie: Getreide
100 g
Kcal: 350
KH: 1,0
Fett: 32,0
EW: 14,0
Punkte:9
100 g
Kcal: 155
KH: 0,7
Fett: 11,2
EW: 12,9
Punkte:4
Kategorie: Eier
100 g
Kcal: 216
KH: 32,0
Fett: 4,1
EW: 9,2
Punkte:4
Kategorie: Broterzeugnisse
1 Stück
Kcal: 194
KH: 26,8
Fett: 6,0
EW: 6,8
Punkte:4
100 g
Kcal: 92
KH: 13,1
Fett: 2,8
EW: 3,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 115
KH: 13,3
Fett: 3,1
EW: 7,8
Punkte:2
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 318
KH: 63,0
Fett: 1,5
EW: 13,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 39
KH: 4,0
Fett: 1,0
EW: 3,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 275
KH: 1,0
Fett: 23,0
EW: 16,0
Punkte:7
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 281
KH: 2,0
Fett: 25,0
EW: 12,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 249
KH: 0,0
Fett: 13,0
EW: 33,0
Punkte:6
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 95
KH: 14,3
Fett: 2,9
EW: 2,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 40
KH: 4,7
Fett: 0,1
EW: 5,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 435
KH: 15,7
Fett: 24,2
EW: 38,5
Punkte:10
Kategorie: Sojaerzeugnisse
100 g
Kcal: 118
KH: 0,1
Fett: 2,0
EW: 25,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 67
KH: 4,1
Fett: 0,2
EW: 12,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 254
KH: 56,3
Fett: 2,0
EW: 2,7
Punkte:4
Kategorie: Obst
100 g
Kcal: 254
KH: 3,8
Fett: 18,5
EW: 18,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 179
KH: 38,4
Fett: 1,0
EW: 4,1
Punkte:3
Kategorie: Vollkornbrot
100 g
Kcal: 193
KH: 33,0
Fett: 4,1
EW: 6,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 66
KH: 7,4
Fett: 3,5
EW: 1,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 98
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 19,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 32
KH: 5,0
Fett: 0,2
EW: 2,6
Punkte:1
1 Stück
Kcal: 218
KH: 37,6
Fett: 2,4
EW: 8,0
Punkte:4
Kategorie: Backwaren
100 g
Kcal: 431
KH: 39,7
Fett: 26,1
EW: 9,4
Punkte:10
Kategorie: Nüsse
100 g
Kcal: 202
KH: 32,0
Fett: 4,1
EW: 9,2
Punkte:4
Kategorie: Vollkornbrot
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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