Nährwertabelle : Spar NaturPur
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Buttermlich 100 g 39 4,0 1,0 3,5 1
Zu Favoriten zufügen ,Milch und Sauermilch
Feta 100 g 275 1,0 23,0 16,0 7
Zu Favoriten zufügen ,Käse
Frankfurter 100 g 281 2,0 25,0 12,0 7
Zu Favoriten zufügen ,Würstchen, Hackfleischgerichte
Gouda leicht 100 g 249 0,0 13,0 33,0 6
Zu Favoriten zufügen ,Käse
Joghurt natur 100 g 40 4,7 0,1 5,0 1
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Knabbersoja 100 g 435 15,7 24,2 38,5 10
Zu Favoriten zufügen ,Sojaerzeugnisse
Lachsschinken 100 g 118 0,1 2,0 25,0 2
Zu Favoriten zufügen ,Wurstwaren, Schinken
Magertopfen 100 g 67 4,1 0,2 12,3 1
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Mangostücke 100 g 254 56,3 2,0 2,7 4
Zu Favoriten zufügen ,Obst
Mozarella 100 g 254 3,8 18,5 18,0 6
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Roggen-Vollkorn Schnitte 100 g 179 38,4 1,0 4,1 3
Zu Favoriten zufügen ,Vollkornbrot
Roggen-Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen 100 g 193 33,0 4,1 6,0 4
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Rotkraut 100 g 66 7,4 3,5 1,2 1
Zu Favoriten zufügen ,Gemüse Tiefkühlkost
Schinken 100 g 98 1,0 2,0 19,0 2
Zu Favoriten zufügen ,Wurstwaren, Schinken
Sommergemüse 100 g 32 5,0 0,2 2,6 1
Zu Favoriten zufügen ,Gemüse Tiefkühlkost
Studentenfutter 100 g 431 39,7 26,1 9,4 10
Zu Favoriten zufügen ,Nüsse
Vollkorntoast 100 g 202 32,0 4,1 9,2 4
Zu Favoriten zufügen ,Vollkornbrot
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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