Nährwertabelle : Viva Vital
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Broccoli-Nuss-Ecken 100 g 143 2,0 11,7 7,4 4
Feine Quarkcreme mit Magermilchjoghurt 100 g 48 3,5 0,2 8,0 1
Fitness-Käse 100 g 177 0,0 5,0 33,0 4
Geflügelfrikadellen 100 g 240 9,6 16,4 13,4 6
Gemüse Frikadelle 100 g 132 15,0 4,0 9,0 3
Gemüsefrikadellen 1 Stück 66 4,5 2,0 7,5 1
Harzer Käse 100 g 121 0,0 0,5 29,0 2
Joguhrt Mild Natur 100 g 48 6,0 0,2 5,6 1
Roggenvollkornbrot 100 g 181 36,6 1,2 5,9 3
Thaisuppe mit Hühnerfleisch 100 g 72 5,5 5,0 1,3 2
Tomatensuppe 500 ml 170 29,5 2,0 8,5 3
Ziegenfrischkäse 100 g 252 2,0 20,0 16,0 6
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)