Nährwertabelle : Gut und Günstig
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Apfelsaft 100 ml 36 8,4 0,1 0,1 1
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Boeuf Stroganoff 100 g 79 5,0 3,0 8,0 2
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Buttermilch 100 ml 38 4,0 0,6 3,5 1
Zu Favoriten zufügen ,Milchprodukte allgemein
Chester-Scheibletten 100 g 274 4,0 22,0 15,0 7
Zu Favoriten zufügen ,Milch- und Käseerzeugnisse
Cordon Bleu 100 g 156 14,0 3,5 17,0 3
Zu Favoriten zufügen ,Fleischgerichte von Wild und Geflügel
Diät-Joghurt 100 g 65 9,6 1,3 3,8 1
Zu Favoriten zufügen ,Milchprodukte allgemein
Eiersalat light 100 g 139 4,0 11,0 6,0 4
Zu Favoriten zufügen ,Salate Zubereitungen
Fleischklößchen Jäger Art in herzhafter Champignonsauce 100 g 112 4,0 8,0 6,0 3
Zu Favoriten zufügen ,Fertiggerichte (TK)
Gouda jung 100 g 357 0,1 29,0 24,0 9
Zu Favoriten zufügen ,Details,Milch- und Käseerzeugnisse
Honigwaffeln 100 g 431 67,7 16,1 3,9 9
Zu Favoriten zufügen ,Kekse
Hühnerfrikassee 100 g 110 4,0 6,0 10,0 2
Zu Favoriten zufügen ,Fertiggerichte (TK)
Joghurt 100 g 52 5,3 1,5 4,3 1
Zu Favoriten zufügen ,Milch- und Käseerzeugnisse
Kaiser Jagdwurst light 100 g 163 1,0 11,0 15,0 4
Zu Favoriten zufügen ,Wurstwaren bestimmter Hersteller
Kartoffelsuppe 100 g 53 9,2 1,1 1,6 1
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Langkorn Spitzenreis 100 g 347 77,3 0,9 7,3 6
Zu Favoriten zufügen ,Reisgerichte
Leberkäse 100 g 239 1,0 27,7 11,5 7
Zu Favoriten zufügen ,Wurstwaren, Schinken
Mehrkornbrot Brotbackmischung 100 g 352 57,1 7,5 13,9 7
Zu Favoriten zufügen ,Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
Multivitamin Nektar 100 ml 22 5,1 0,1 0,2 0
Zu Favoriten zufügen ,Getränke Säfte
Nasi Goreng 100 g 101 14,1 2,1 6,3 2
Zu Favoriten zufügen ,Fertiggerichte (TK)
Nudelpfanne 100 g 110 13,6 4,0 4,8 2
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Orangensaft 100 ml 43 8,9 0,4 0,9 1
Zu Favoriten zufügen ,Getränke Säfte
Orangensaft 100 ml 42 8,9 0,1 0,7 1
Zu Favoriten zufügen ,Getränke Säfte
Paella 100 g 128 16,8 4,2 5,7 3
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Prinzessbohnen 100 g 23 4,0 0,2 1,3 0
Zu Favoriten zufügen ,Gemüse (eingelegt)
Putenbrust-Filets mariniert 100 g 102 1,0 2,0 20,0 2
Zu Favoriten zufügen ,Fertiggerichte (TK)
Rahm-Kaisergemüse 100 g 114 7,4 8,2 2,7 3
Zu Favoriten zufügen ,Gemüse Tiefkühlkost
Salzbrezeln 100 g 405 68,5 9,5 11,5 8
Zu Favoriten zufügen ,Snacks
Soja Reis-Drink 100 g 44 6,4 1,1 2,0 1
Zu Favoriten zufügen ,Sojaprodukte
Steakhouse Pfanne 100 g 129 12,8 6,6 4,7 3
Zu Favoriten zufügen ,Fertiggerichte (TK)
Tagliatelle, Frischnudeln 100 g 174 31,8 2,2 6,7 3
Zu Favoriten zufügen ,Details,Nudel-, Teigwarengerichte
Tiefsee Krabbensalat 100 g 437 2,0 45,0 6,0 12
Zu Favoriten zufügen ,Details,Salate Zubereitungen
Tomatenketchup 100 g 71 16,0 0,2 1,5 1
Zu Favoriten zufügen ,Saucen
Wiener Würstchen (à 50 g) 100 g 247 1,0 21,1 13,3 6
Zu Favoriten zufügen ,Würstchen, Hackfleischgerichte
cashews 100 g 613 25,0 49,0 18,0 16
Zu Favoriten zufügen ,Nüsse
delikatess putenbrust 100 g 102 1,0 1,5 22,0 2
Zu Favoriten zufügen ,Brot- und Fettaufstriche
haltbare Schlagsahne 100 g 294 3,5 30,0 2,4 8
Zu Favoriten zufügen ,Details,Milchprodukte allgemein
kirsch grütze 100 g 127 30,0 0,3 0,5 2
Zu Favoriten zufügen ,Details,Andere und ohne Angaben
kräuterquark 100 g 137 4,2 9,7 8,2 3
Zu Favoriten zufügen ,Details,Andere und ohne Angaben
käse 100 g 262 0,6 16,0 29,0 6
Zu Favoriten zufügen ,Käse
milch 1,5% 100 g 47 4,9 1,5 3,4 1
Zu Favoriten zufügen ,Details,Andere und ohne Angaben
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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