Fischerzeugnisse Nährwerte und Kalorien (kcal)
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Alaska-Seelachs Sea-Gold Filetblockscheiben in Rapsöl 100 g 124 0,0 8,0 13,0 3
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Alaska-Seelachs-Schnitzel 100 g 341 0,0 33,0 11,0 9
Zu Favoriten zufügen ,Nadler
Alaska-Seelachsfilet 100 g 73 0,1 0,7 16,7 1
Zu Favoriten zufügen ,Kaufland
Anchosen 100 g 323 0,0 29,8 14,7 9
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Anchovis 100 g 323 0,0 29,8 14,7 9
Zu Favoriten zufügen ,Details
Atun Claro 100 g 114 0,0 1,4 25,4 2
Zu Favoriten zufügen ,Lidl
Berida Edle Matjesfilets, 250g 100 g 195 1,4 15,4 12,7 5
Zu Favoriten zufügen ,Penny
Bio Räucherlachs 100 g 166 0,1 8,2 22,8 4
Zu Favoriten zufügen ,REWE
Bismarckhering Konserve, abgetropft 100 g 180 3,2 11,6 15,5 4
Zu Favoriten zufügen ,Details
Bismarckhering Konserve 100 g 153 2,5 10,0 13,2 4
Zu Favoriten zufügen ,Details
Bismarckhering 100 g 114 0,9 7,2 11,3 3
Zu Favoriten zufügen ,REWE
Bratfischwaren 100 g 162 7,6 9,0 12,4 4
Zu Favoriten zufügen ,Details
Brathering Konserve, abgetropft 100 g 193 9,9 10,5 14,5 4
Zu Favoriten zufügen ,Details
Brathering Konserve 100 g 162 7,6 9,0 12,4 4
Zu Favoriten zufügen ,Details
Bratmakrele Konserve, abgetropft 100 g 184 9,7 9,2 15,3 4
Zu Favoriten zufügen ,Details
Bratmakrele Konserve 100 g 155 7,5 7,9 13,1 3
Zu Favoriten zufügen ,Details
Bratsardine 100 g 222 0,0 17,9 15,7 6
Zu Favoriten zufügen ,Details
Bratschellfisch 100 g 189 0,0 14,8 14,5 5
Zu Favoriten zufügen ,Details
Brätkügeli 100 g 177 1,0 13,0 14,0 4
Zu Favoriten zufügen ,Migros
Bückling 100 g 217 0,0 15,8 19,1 5
Zu Favoriten zufügen ,Details
Büsumer Krabben 100 g 87 0,0 1,4 18,6 2
Zu Favoriten zufügen ,3 Glocken
California Sushi Box (6er = 200g, 1 = 35g) 100 g 157 28,8 2,6 4,6 3
Zu Favoriten zufügen ,Nordsee
Coraya Sticks 1 Stück 10 1,0 0,4 0,8 0
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Echter Graved Lachs 100 g 171 0,1 10,4 19,2 4
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Feiner Matjes mit Räucherspeck 100 g 273 1,7 21,6 17,9 7
Zu Favoriten zufügen ,Lysell
Fischerzeugnisse aus gesalzenen Fischen 100 g 158 0,0 1,4 36,0 3
Zu Favoriten zufügen ,Details
Fischerzeugnisse gegart 100 g 174 0,0 1,6 39,4 3
Zu Favoriten zufügen ,Details
Forelle 100 g 113 0,0 4,1 19,1 2
Zu Favoriten zufügen ,Friedrichs
Forellenfilet geräuchert 100 g 117 0,1 4,5 19,1 2
Zu Favoriten zufügen ,Details
Forellenfilet, OceanSea geräuchert 100 g 138 0,0 5,5 22,0 3
Zu Favoriten zufügen ,Details
Forellenfilets Walcholdergeräuchert 100 g 113 0,1 3,4 20,4 2
Zu Favoriten zufügen ,REWE
Forellenfilets 100 g 134 0,1 3,9 24,7 3
Zu Favoriten zufügen ,Penny
Fruchtiger Eismeershrimps-Salat light 100 g 158 7,5 11,0 6,8 4
Zu Favoriten zufügen ,Linessa
Gloria Heringsfilets in Sahnesauce 100 g 200 3,8 17,8 6,1 5
Zu Favoriten zufügen ,Diverse
Heilbutt geräuchert 100 g 160 0,0 10,3 16,8 4
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Heringsfilet Matjesart 100 g 209 0,0 15,5 17,8 5
Zu Favoriten zufügen ,Details
Heringsfilet in Balkansauce 100 g 189 4,0 14,0 10,5 5
Zu Favoriten zufügen ,Hawesta
Heringsfilet in Champignonsouce 100 g 199 3,9 15,2 11,6 5
Zu Favoriten zufügen ,EDEKA
Heringsfilet in Dillrahmcreme 100 g 172 2,1 13,3 11,3 4
Zu Favoriten zufügen ,Details
Heringsfilet in Dillsoße tiefgefroren 100 g 174 3,8 12,2 12,2 4
Zu Favoriten zufügen ,Details
Heringsfilet in Joghurtsoße mit Gartenkräutern 100 g 177 3,6 14,5 8,0 5
Zu Favoriten zufügen ,Delikato
Heringsfilet in Kräuterbuttercreme 100 g 205 3,1 16,3 11,7 5
Zu Favoriten zufügen ,Details
Heringsfilet in Pfeffer-Creme 100 g 214 3,4 16,7 12,6 5
Zu Favoriten zufügen ,Lidl
Heringsfilet in Sahne-Meerrettichcreme 100 g 176 1,8 14,1 10,7 5
Zu Favoriten zufügen ,Details
Heringsfilet in Senfcreme 100 g 176 2,5 13,6 11,1 4
Zu Favoriten zufügen ,Details
Heringsfilet in Tomatencreme 100 g 180 3,9 13,4 11,1 4
Zu Favoriten zufügen ,Details
Heringsfilet in Tomatensoße 100 g 184 1,8 13,1 14,9 5
Zu Favoriten zufügen ,Details
Heringsfilet in spezieller Senfsoße 100 g 171 2,2 13,3 10,8 4
Zu Favoriten zufügen ,Details
Heringsfilet light in Joghurtsauce 100 g 179 4,0 15,0 7,0 5
Zu Favoriten zufügen ,ALDI
Heringsfilets in Senf-Sauce Fischer Stolz 100 g 202 2,7 16,0 11,7 5
Zu Favoriten zufügen ,Lidl
Heringsfilets in Tomaten-Sauce 100 g 199 4,9 14,5 12,2 5
Zu Favoriten zufügen ,Lidl
Heringsfilets in Tomatencreme 100 g 226 4,6 18,1 11,1 6
Zu Favoriten zufügen ,Rügen Fisch AG
Heringsfilets in Tomatendressing 100 g 136 4,4 7,6 12,6 3
Zu Favoriten zufügen ,Hawesta
Heringsfilets in feuriger Mango-Pfeffer-Creme mit grünem Pfeffer 100 g 228 6,8 17,3 11,3 6
Zu Favoriten zufügen ,ALDI
Heringsfilets mit Tomatenstückchen - Heringsfilet in Tomatensosse 100 g 195 7,5 12,7 12,6 5
Zu Favoriten zufügen ,Gut&Günstig
Heringshappen in Dillcreme 100 g 282 6,0 25,0 8,0 7
Zu Favoriten zufügen ,coop
Insalatissime 100 g 195 9,5 13,0 10,0 5
Zu Favoriten zufügen ,Rio Mare
Jumbo Surimi Garnelen 100 g 92 11,8 1,7 7,3 2
Zu Favoriten zufügen ,Netto
K-Classic Sardinen in Sonnenblumenöl 100 g 210 0,0 13,6 22,0 5
Zu Favoriten zufügen ,Kaufland
K-Classic Schlemmerfilet Spinat 100 g 100 1,6 5,0 12,1 2
Zu Favoriten zufügen ,Kaufland
Kaviar echt 100 g 259 4,0 15,5 26,1 6
Zu Favoriten zufügen ,Details
Kaviarersatz 100 g 102 1,7 2,5 17,8 2
Zu Favoriten zufügen ,Details
Klippfisch 100 g 158 0,0 1,4 36,0 3
Zu Favoriten zufügen ,Details
Kochfischwaren in Gelee 100 g 186 0,0 8,5 27,0 4
Zu Favoriten zufügen ,Details
Kodiak Wildlachs smoked 100 g 146 0,1 4,5 22,5 3
Zu Favoriten zufügen ,Details,Friedrichs
Krabben Salat Tiefsee 100 g 257 9,0 22,2 5,3 7
Zu Favoriten zufügen ,ALDI
Krabbencotail 100 g 134 5,9 9,5 6,2 3
Zu Favoriten zufügen ,Linessa
Krebstiererzeugnisse 100 g 245 0,6 20,7 14,6 6
Zu Favoriten zufügen ,Details
Kreolischer Lachs 100 g 194 1,6 10,7 22,7 4
Zu Favoriten zufügen ,<keineAngabe>
Krone Räucherlachs 100 g 171 0,0 10,5 19,2 4
Zu Favoriten zufügen ,REWE
Lachsforelle geräuchert 100 g 102 0,0 2,7 19,5 2
Zu Favoriten zufügen ,REWE
Lachs 100 g 201 1,0 12,1 22,1 5
Zu Favoriten zufügen ,Lidl
Lachspate 100 g 170 4,5 12,7 9,4 4
Zu Favoriten zufügen ,Launis (DK)
Makrelenfilet (Nixe) 100 g 164 5,9 9,8 13,0 4
Zu Favoriten zufügen ,Lidl
Makrelenfilets in Bio Kräuter-Creme 100 g 176 3,0 12,0 14,0 4
Zu Favoriten zufügen ,<keineAngabe>
Makrelenfilets, geräuchert mit Pfeffer 100 g 150 0,2 8,4 18,3 3
Zu Favoriten zufügen ,ALDI
Marinaden 100 g 153 2,5 10,0 13,2 4
Zu Favoriten zufügen ,Details
Marinierter Spargel-Lachs 100 g 199 1,2 11,6 22,5 5
Zu Favoriten zufügen ,Krone
Matjesfilet nordische Art (edle) 100 g 191 1,2 15,8 11,0 5
Zu Favoriten zufügen ,EDEKA
Muscheltiererzeugnisse 100 g 52 2,9 1,1 7,7 1
Zu Favoriten zufügen ,Details
Nackensteak mariniert, Tilmanns 100 g 215 2,0 15,0 18,0 5
Zu Favoriten zufügen ,Details,ALDI
Nordsee Krabbensalat 100 g 429 3,0 43,0 9,0 12
Zu Favoriten zufügen ,Popp
Ostseefisch Brathering 100 g 171 2,4 10,1 17,5 4
Zu Favoriten zufügen ,Diverse
Pangasius Filet 100 g 118 0,0 3,2 22,0 2
Zu Favoriten zufügen ,A&P
Pasteten Kaviar 100 g 193 1,3 10,9 22,7 4
Zu Favoriten zufügen ,Details
Rauchlachs 100 g 215 0,1 15,0 20,0 5
Zu Favoriten zufügen ,Friedrichs
Regenbogen Forellen Filets, ohne Haut, geräuchert 100 g 129 0,0 4,1 22,9 3
Zu Favoriten zufügen ,Diverse
Räucherlachs Superior Ikea 100 g 129 1,2 6,0 17,5 3
Zu Favoriten zufügen ,IKEA Food
Räucherlachs 100 g 171 0,1 10,4 19,2 4
Zu Favoriten zufügen
Räucherlachs 100 g 172 0,1 10,5 19,2 4
Zu Favoriten zufügen ,Diverse
Räucherlachs 100 g 172 0,1 10,5 19,2 4
Zu Favoriten zufügen ,EDEKA
Salzhering, Filet 100 g 218 0,0 15,4 19,8 5
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Sarde in Saor (Rezept Essen und Trinken) 100 g 656 25,0 48,0 31,0 16
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Sardellenfilet tiefgefroren 100 g 102 0,0 2,3 20,1 2
Zu Favoriten zufügen ,Details
Sardellenpaste 100 g 195 8,2 11,3 15,4 5
Zu Favoriten zufügen ,Details
Sardinen in Sonnenblumenöl - ohne Haut & ohne Gräten - **Werte für abgetropfte Sardinen 100 g 205 0,0 12,9 24,0 5
Zu Favoriten zufügen ,Gut&Günstig
Sardinen in eigenem Saft, Konserve 100 g 172 0,0 9,6 21,5 4
Zu Favoriten zufügen ,<keineAngabe>
Sardinen mit Chili Konserve 100 g 189 0,0 12,3 19,5 5
Zu Favoriten zufügen ,Kaufland
Sardinen mit Zitrone Konserve 100 g 201 0,0 11,8 23,1 5
Zu Favoriten zufügen ,Kaufland
Scan Bacon 100 g 277 0,0 25,0 13,0 7
Zu Favoriten zufügen ,Coop
SchlossKüche Dillhappen light 100 g 210 11,0 15,1 6,5 5
Zu Favoriten zufügen ,Diverse
Stockfisch tiefgefroren 100 g 333 0,0 2,9 75,7 6
Zu Favoriten zufügen ,Details
Taramas 100 g 596 2,3 63,0 5,0 17
Zu Favoriten zufügen ,<keineAngabe>
Thinfisch Röllchen Hot Chilli 100 g 147 9,9 6,2 13,0 3
Zu Favoriten zufügen ,ALDI
Thunfisch Brotaufstrich "Pâté Knoblauch" 100 g 275 1,3 21,8 18,5 7
Zu Favoriten zufügen ,Saupiquet
Thunfisch Filets (K-Classic) 100 g 113 0,0 1,0 26,0 2
Zu Favoriten zufügen ,Kaufland
Thunfisch Filets in Wasser 100 g 134 2,0 1,5 28,0 2
Zu Favoriten zufügen ,3 Glocken
Thunfisch Gourmet in Olivenöl 100 g 183 0,0 9,0 25,4 4
Zu Favoriten zufügen ,Saupiquet
Thunfisch im eigenen Saft - Dreimaster 100 g 111 0,1 1,1 25,3 2
Zu Favoriten zufügen ,ALDI
Thunfisch im eigenen Saft 100 g 106 0,1 1,0 24,2 2
Zu Favoriten zufügen ,Penny
Thunfisch in Gemüsedressing 100 g 95 6,3 3,5 9,6 2
Zu Favoriten zufügen ,Dreistern
Thunfisch in Knoblauchsauce 100 g 178 0,5 11,3 18,5 4
Zu Favoriten zufügen ,Saupiquet
Thunfisch in Olivenöl 100 g 194 0,0 10,0 26,0 4
Zu Favoriten zufügen ,<keineAngabe>
Thunfisch in Salzwasser 100 g 118 0,0 1,6 26,0 2
Zu Favoriten zufügen ,Migros
Thunfisch in Sonnenblumenöl 195g( ALDI ) 100 g 181 0,1 9,3 24,3 4
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Thunfisch in Sonnenblumenöl 100 g 197 0,1 11,3 23,8 5
Zu Favoriten zufügen ,Aldi
Thunfisch-Aufstrich mit Artischocken 100 g 169 1,4 12,4 12,9 4
Zu Favoriten zufügen
Thunfisch-Filet Natur ohne Öl 100 g 107 0,0 0,8 25,0 2
Zu Favoriten zufügen ,Saupiquet
Thunfisch-Filet Saupiquet 100 g 107 0,0 0,8 25,0 2
Zu Favoriten zufügen ,<keineAngabe>
Thunfisch 100 g 204 27,0 10,0 1,5 5
Zu Favoriten zufügen ,Lidl
Thunfischsalat Vitakrone 100 g 196 2,5 16,3 9,4 5
Zu Favoriten zufügen ,Lidl
Tomaten-Röllchen 100 g 182 4,8 12,4 12,8 4
Zu Favoriten zufügen ,<keineAngabe>
Tunfischfilets in Sonnenblumenöl 100 g 281 0,1 20,5 24,2 7
Zu Favoriten zufügen ,3 Glocken
Venezianischer Lachs 100 g 168 0,5 7,7 24,3 4
Zu Favoriten zufügen ,<keineAngabe>
Wildlachs in Olivenöl 100 g 137 0,0 5,0 23,0 3
Zu Favoriten zufügen ,Connetable
X-tra Ansjoviskryddad Sill 100 g 178 12,0 10,0 10,0 4
Zu Favoriten zufügen ,Coop
Zarte Forellenfilets NATUR 100 g 134 0,1 3,9 24,7 3
Zu Favoriten zufügen ,Sea Gold
alaska-seelachs-salat 100 g 481 1,0 49,0 9,0 13
Zu Favoriten zufügen ,Popp
geräuchertes Makrelenfilet 100 g 363 0,0 31,8 19,3 10
Zu Favoriten zufügen ,Penny
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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